شفاء ھومیوپیتھک کلینک

شفاء ہومیوپیتھک کیئر سائڈ میں خوشعنوان: رمضان اور انسولین: ذیابیطس کے مریضوں کے لیے احتیاطی تدابیر ​اگر آپ شوگر کے مریض ہیں اور انسولین کا استعمال کرتے ہیں، تو رمضان المبارک میں اپنی صحت کی حفاظت کے لیے ان اہم نکات پر عمل کریں: ​1. ڈاکٹر سے مشورہ (Consultation) ​روزے رکھنے سے پہلے اپنے معالج (Doctor) سے رجوع کریں۔ انسولین کی مقدار (Dose) اور وقت میں تبدیلی انتہائی ضروری ہے تاکہ شوگر لیول متوازن رہے۔ ​2. شوگر کی باقاعدہ جانچ (Sugar Monitoring) ​یاد رکھیں! روزہ کی حالت میں شوگر چیک کرنے سے روزہ نہیں ٹوٹتا۔ دن میں کم از کم 3 سے 4 بار شوگر لیول ضرور چیک کریں: ​سحری کے بعد ​دوپہر کے وقت ​افطار سے تھوڑی دیر پہلے ​افطار کے 2 گھنٹے بعد ​3 . سحری اور افطار کی غذا (Diet) ​سحری: سحری کبھی نہ چھوڑیں۔ ایسی غذا لیں جو دیر تک توانائی دے، جیسے کہ جو کا دلیہ، چکی کا آٹا اور دالیں۔ ​افطار: ایک ساتھ بہت زیادہ میٹھا یا تلا ہوا کھانا کھانے سے گریز کریں۔ پانی اور تازہ پھلوں کا استعمال زیادہ کریں۔ ​4. روزہ کب توڑنا ضروری ہے؟ (Emergency) ​اگر شوگر لیول 70mg/dl سے کم ہو جائے یا 300mg/dl سے بڑھ جائے، یا آپ کو ...